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Karol Rosalin, madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé, revelou que chega a gastar mais de R$ 12 mil por mês em compras de supermercado para manter a alimentação voltada à preparação para o Carnaval 2026. O valor, segundo Karol, faz parte da rotina de preparação física e nutricional que mantém desde que foi confirmada como madrinha da escola.
“É muita comida mesmo. Eu como várias vezes por dia e sigo um cardápio certinho com o nutricionista. Faço compras grandes pelo menos duas vezes por semana. Já me perguntaram se era pra abastecer um buffet, mas é tudo pra mim”, contou Karol, rindo.
A madrinha explicou que o gasto elevado é resultado da disciplina com a dieta e da rotina intensa de treinos. “Tem muito frango, peixe, ovo, legumes, frutas e suplementos. Tudo é pesado e medido. O corpo precisa estar leve, com energia e sem perder massa. É o investimento que eu faço em mim”, afirmou.
Como costuma fazer as compras logo após o treino, Karol contou que já passou por situações constrangedoras ao ir ao mercado usando roupas de academia. “Saio da academia e vou direto pro mercado, porque já aproveito o tempo. Uma vez uma mulher comentou alto que eu estava ‘querendo aparecer’. Fiquei sem graça na hora, mas hoje encaro com naturalidade. É o meu dia a dia.”
Karol treina seis vezes por semana e segue acompanhamento nutricional rigoroso para manter a resistência necessária aos ensaios e desfiles. “O Carnaval exige muito da gente. É resistência, ensaio, calor, corpo em movimento o tempo todo. A alimentação é o combustível, e eu levo isso a sério. Meu corpo é meu instrumento de trabalho.”
Moradora da Zona Leste de São Paulo, Karol mantém uma rotina intensa de treinos e alimentação controlada, com investimento mensal que ultrapassa R$ 12 mil — parte essencial da preparação para o Carnaval 2026.
