Em tempos de isolamento social e academias com atividades suspensas, a solução para fugir do sedentarismo é se exercitar dentro de casa. A orientação da Organização Mundial de Saúde (OMS) para esse momento é que todos façam exercícios em casa, pois os baixos níveis de atividade física podem ter efeitos negativos na saúde, no bem-estar e na qualidade de vida, comprometendo a imunidade. E pra quem deseja suar a camisa, a Nutri Bahia – loja que faz parte da Brasil Nutri Shop, maior rede de franquias no setor de suplementos alimentares e produtos fitness da América Latina – selecionou os acessórios que podem turbinar o exercício e otimizar os resultados de forma saudável. A loja funciona exclusivamente para vendas online por meio do site [www.nutribahia.com.br] e instagram [@nutri_bahia_oficial].
Diversos tipos de exercícios podem ser realizados em casa, como os funcionais, musculação adaptada, exercícios de mobilidade e alongamento, pilates, yoga, entre outros. Seja para quem vai adaptar o treino que já era feito na academia ou para quem está começando agora a se exercitar, é importante contar com o acompanhamento de um profissional de educação física. Encontre o seu objetivo e comece a planejar seu treino dentro de casa:
Para exercícios funcionais:
- CORDA DE PULAR COM CONTADOR DE GIROS – por R$ 76,90 ou R$ 69,21 (à vista*)
- CONE DE EXERCÍCIOS – por R$ 14,90 ou R$ 13,41 (à vista*)
- STEP EM EVA (10CM) – por R$ 249,90 ou R$ 224,91 (à vista*)
Para força e equilíbrio:
- BOLA DE EXERCÍCIOS 55CM ANTI-BURST – por R$ 79,90 ou R$ 71,91 (à vista*)
- DISCO DE EQUILÍBRIO INFLÁVEL – por R$ 109,90 ou R$ 98,91 (à vista*)
- RODA DE EXERCÍCIO – por R$ 98,91 ou R$ 89,02 (à vista*)
Para definição muscular:
- BARRA DE PORTA COM PEGADA ANATÔMICA – por R$ 139,12 ou R$ 125,21 (à vista*)
- BASE PARA FLEXÃO PVC – por R$ 88,83 ou R$ 79,95 (à vista*)
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