“Eu calculo tudo: uma relação pode gastar entre 80 e 150 calorias, isso entra na minha conta”, afirma Ravena Hanniely”
Conhecida pela microcintura que se tornou sua principal marca na avenida, a musa da Estácio de Sá Ravena Hanniely afirma que a preparação para o Carnaval segue uma lógica técnica e totalmente planejada. Segundo ela, cada aspecto da rotina é organizado com foco em desempenho físico, incluindo treinos, alimentação e até a vida íntima, que passou a ser tratada como parte do controlo de gasto calórico necessário para manter as medidas exigidas para o desfile.
Ravena contou que trabalha com um método semelhante ao de atletas em período de competição. “Eu calculo tudo. Sei quanto gasto em treino e até o gasto energético de uma relação. Dependendo da intensidade, pode variar entre 80 e 150 calorias, e isso entra na minha conta”, afirmou. Para a musa, nada pode ser improvisado na preparação para a avenida.
A construção da microcintura, segundo ela, não foi resultado apenas de dieta e treino. Ao longo dos últimos anos, Ravena passou por lipoaspiração de alta definição e outros procedimentos de remodelação da cintura, intervenções que ela já mostrou publicamente nas redes sociais e que foram noticiadas por portais de entretenimento. Para Ravena, esse histórico aumentou a responsabilidade com a manutenção do corpo. “Depois de tudo o que eu já fiz, não posso tratar o Carnaval de forma relaxada”, disse.
De acordo com a própria musa, o investimento financeiro na preparação ultrapassa cifras elevadas. “Se eu somar cirurgias, procedimentos, personal, alimentação, suplementos e toda a estrutura para o Carnaval, passa fácil de R$ 200 mil”, afirmou. Para ela, esse valor reforça a necessidade de intensificar o controlo da rotina nos meses que antecedem o desfile. “Quando você investe isso tudo, entende que nada pode ser feito sem planeamento”, explicou.
A Estácio de Sá desfila no Grupo Especial do Carnaval do Rio de Janeiro, na Marquês de Sapucaí, em 2026. Sobre a estreia na avenida, Ravena afirmou que encara o momento como a realização de um sonho e também como uma grande responsabilidade. “É uma cobrança enorme, mas também uma conquista. Tudo o que fiz até aqui foi para chegar à Sapucaí segura, confiante e sabendo que entreguei o meu melhor”, concluiu.
|
|
